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身邊總是不乏為了減肥而奮鬥的人
今天要介紹一個不傷胃、不需節食、超級健康的減肥法
感謝好朋友W小姐的大方提供
究竟是什麼神奇的方法呢？
說出來大家大概會覺得很妙吧！
方法其實很簡單：
如果你是右撇子就改用左手吃飯，
如果你是左撇子就改用右手吃飯。
因為不習慣的關係你吃飯的速度就會變很慢
加上有醫生說過開始吃第一口飯後的20分鐘，人就會有飽足感
速度變慢以後，吃飯也會比較好消化，
又可以訓練不慣用那一邊的手和腦，
說很健康又不傷胃沒有騙你吧^++++^
W小姐說過年期間他如此執行後一星期，小凸腹都消了
當初他也是神來一筆突然想到
妳們說是不是真的很妙，其實越簡單的道理大家好像越不容易想到XD
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